Gemüse

Portionen : 6 5 EL frisch gepresster Limettensaft 8 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe, zerdrückt 1 TL Salz 1/8 TL Cayennepfeffer 2 (400g)-Dosen schwarze Bohnen,[...]

Portionen : 6 2 EL brauner Zucker 1 DL Sojasoße 1 EL Sesamöl (optional) 4 EL Pflanzenöl 3 EL Reisessig 225 g getrocknete Reisnudeln 1 Kopf Eisberg- oder[...]

Portionen : 8 350 g Brombeeren 175 g Rhabarber, fein geschnitten 250 g Zucker 4 EL Mehl 1 EL Butter 1 EL Milch 2 Mürbeteigplatten Zub.: 15 Min. | Kochzeit: 45[...]

Portionen : 8 1 mittelgroßer Kopf Bok Choy, gewürfelt 1 Bund Frühlingszwiebeln, fein gehackt 5 EL Olivenöl 3 EL Zitronensaft 1 Packung chinesische[...]

Portionen : 4 3 EL Speiseöl 4 TL Kreuzkümmelsamen 1 TL Senfkörner 275 g tiefgefrorene Erbsen 200 g Blumenkohlröschen 1 TL Salz Zub.: 5 Min. | Kochzeit: 20[...]

Portionen : 4 1 EL Speiseöl 2 Zwiebeln, halbiert und in Ringe geschnitten 3 Knoblauchzehen, gehackt 75 g indische gelbe Schälerbsen (Toor dhal) 450 ml Wasser[...]

Portionen : 6 1 (500 g)-Packung Fusilli 2 EL natives Olivenöl 75 g in Öl eingelegte schwarze Oliven, entsteint und gehackt 3-4 EL gehackter frischer Oregano[...]

Portionen : 4 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gehackt 1 Stange Staudensellerie, gehackt 1 Knoblauchzehe, gehackt 2 (400 g)-Dosen Cannellini-Bohnen, abgespült und[...]

Portionen : 6 500 g Rosenkohl, geputzt und gelbe Blätter entfernt 3 EL Olivenöl 1 TL Salz 1/2 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Zub.: 15 Min. | Kochzeit:[...]

Portionen : 6 2 Scheiben magerer Speck 24 geschlossene frische Austern 275 g gekochter Spinat 5 EL Semmelbrösel 3 Frühlingszwiebeln, gehackt 3-4 EL frische[...]

Portionen : 5 2 EL Pflanzenöl 1 TL Kreuzkümmelsamen 1/2 TL Salz 1/2 TL Chilipulver 2 Tomaten, gehackt 2 (400g)-Dosen Kichererbsen, abgetropft 1 EL[...]

Portionen : 4 50 g Butter 2 EL Olivenöl 1 TL grobes Meersalz 1/4 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 3 Knoblauchzehen, gehackt 1 Bund frischer grüner[...]

Portionen : 3 1/2 (500 g)-Packung Penne 4 EL Olivenöl 2 EL Rotweinessig 75 g frischer oder tiefgefrorener Gemüsemais, gegart 4 Tomaten, gehackt 3[...]

Portionen : 4 1 (500 g)-Packung Penne 1 + 1 EL Olivenöl 6 Scheiben Pancetta, gehackt 6 Knoblauchzehen, gehackt 1 (400 g)-Dose gehackte Tomaten 250 g frischer[...]

Portionen : 2 1 Pitabrot, halbiert 1 EL Olivenöl 2 mittelgroße Kartoffeln, gekocht und gewürfelt 2 Eier, verquirlt Salz frisch gemahlener schwarzer Pfeffer[...]