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Instruktioner
Portionen : 4 1 EL Speiseöl 2 Zwiebeln, halbiert und in Ringe geschnitten 3 Knoblauchzehen, gehackt 75 g indische gelbe Schälerbsen (Toor dhal) 450 ml Wasser 275 g tiefgefrorener Spinat 1 TL Salz 1 TL gemahlener Kreuzkümmel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Z [...]
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Zutaten
- Pfeffer
- Zwiebeln
- Knoblauchzehen
- Knoblauch
- Zwiebel
- Kreuzkümmel
- Linsen
- TK Spinat
- Schälerbsen
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
Kategorien
- VegetarischJa
- Mit FleischNein
- Mit Fisch und MeeresfrüchtenNein
- Mit ObstNein
- Mit HülsenfrüchtenJa
- Mit TeigwareNein
- Mit RindfleischNein
- Mit SchweinefleischNein
- Mit HackfleischNein
- Mit GeflügelNein
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Zutaten
- Pfeffer
- Zwiebeln
- Knoblauchzehen
- Knoblauch
- Zwiebel
- Kreuzkümmel
- Linsen
- TK Spinat
- Schälerbsen
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
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