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Gemüse

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Kamerunischer Spinat

Portionen : 3 1 EL Olivenöl Knoblauch, fein gehackt, nach Geschmack 280 g frischer Spinat, gewaschen 140 g frische Shiitake-Pilze, geviertelt, Stiel entfernt[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Gegrillte Auberginen mit Thai-Basilikum und Tofu

Portionen : 4 5 kleine Auberginen 3 frische grüne Chilischoten 4 Knoblauchzehen, geschält 1 EL gehackter frischer Koriander 1 kleine Zwiebel, geviertelt 3 TL[...]

Quelle: de.allrecipes.com

Tomaten-Fondue

Portionen : 24 60 g Butter 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 kleine Schalotte, fein gehackt 3 kleine Tomaten, Samen entfernt und gehackt 350 ml trockener Weißwein[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Brokkolisalat mit Oliven und Artischocken

Portionen : 8 3 Stauden frischer Brokkoli, gehackt 1 rote Zwiebel, gehackt 200 g schwarze Oliven, entsteint und in Scheiben geschnitten 2 (285 g)-Gläser[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Pfannengerührte  Kichererbsen mit Zucchini

Portionen : 4 2 EL Olivenöl 2 EL gehackter frischer Oregano 2 EL gehacktes frisches Basilikum 1 Knoblauchzehe, fein gehackt frisch gemahlener schwarzer[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Geeiste rote Bete Suppe

Portionen : 4 285 g saure Sahne 2 EL Zitronensaft 1/2 kleine Zwiebel 175 g gekochte rote Bete zerstoßenes Eis Zub.: 5 Min. 1. Saure Sahne, Zitronensaft,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Kalte Tomaten-Avocado-Suppe

Portionen : 6 1 reife Tomate, geschält und geviertelt 2 große Avocados, entsteint, geschält, in Scheiben geschnitten 1 kleine Zwiebel, geviertelt 1 grüne[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Grüne Bohnen auf chinesische Art

Portionen : 4 3 EL Pflanzenöl 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 2 kleine Stücke Ingwerwurzel, fein gehackt 1 getrocknete rote Chili 350 g frische grüne Bohnen,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Avocado-Mais-Salsa

Portionen : 4 3 frische Maiskolben, geputzt 2 Avocados, geschält, entkernt und gewürfelt 1 rote Zwiebel, fein gehackt 1 rote Paprika, Samengehäuse entfernt[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Nudeln und Spargel in Sahnesauce

Portionen : 8 1 Bund frischer grüner Spargel, kochfertig und in 5 cm Stücke geschnitten 30 g Butter 1 Knoblauchzehe, fein gehackt 285 ml Schlagsahne 1 (500[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Cremige Tomaten-Tofu-Suppe

Portionen : 6 700 g Tomaten, gewürfelt 1/2 Zwiebel, gehackt 1 EL Olivenöl 600 g fertige Tomatensuppe 400 g weicher Tofu Salz frisch gemahlener schwarzer[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Puteneintopf mit Paprika und Apfel

Portionen : 6 1 große Zwiebel, in Scheiben geschnitten 15 g Butter 1 EL Olivenöl 750 g Putenfleisch, gewürfelt 1/2 rote Paprikaschote, in Streifen geschnitten[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Artischocken-Paprika-Dip

Portionen : 24 2 EL Butter 1 Stange Lauch, gewürfelt 1 (390 g)-Dose Artischockenherzen, abgetropft und gehackt 200 g eingelegte Paprikaschoten aus dem Glas,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Mini-Quiche mit Artischocken

Portionen : 16 175 g eingelegte Artischockenherzen 1 Zwiebel, gehackt 1 Knoblauchzehe, geschält und fein gehackt 8 Eier, leicht verschlagen 115 g geriebener[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Reissalat mit Gurken und grünem Spargel

Portionen : 6 400 ml Wasser 200 g Langkornreis 500 g dünner grüner Spargel, in 3 cm Stücke geschnitten 1/2 große Salatgurke, geschält, Samen entfernt und[...]

Quelle: de.allrecipes.com
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