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Fischfilet in Sesamkruste und Orangen-Fenchel-Gemüse Zutaten 400 g Fischfilet (z. B. Rotbarsch oder eine andere festfleischige Sorte; auch TK-Ware) Salz schwarzer Pfeffer aus der Mühle 150 g geschälte Sesamkörner 7 EL Olivenöl 2 Fenchelknollen à 150 g 2 Orangen 1 EL Pinienkerne [...]
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