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Instruktioner
Portionen : 4 800 g Mangold 3 EL Olivenöl 2 Knoblauchzehen, gehackt 3 Sardellenfilets in Öl 1 kleine Dose geschälte Tomaten Salz Ofeffer Zub.: 10 Min. | Kochzeit: 15 Min. 1. Mangold waschen und abtrocknen. Stiele und Blätter abtrennen und getrennt [...]
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Zutaten
- Knoblauchzehen
- Tomaten
- Knoblauch
- Mangold
- Blätter
- Dose
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
Kategorien
- Mit ObstNein
- Mit HülsenfrüchtenNein
- Mit TeigwareNein
- Mit Kräuter und GemüseNein
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Zutaten
- Knoblauchzehen
- Tomaten
- Knoblauch
- Mangold
- Blätter
- Dose
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
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