Gemüse ohne Salat Edamer Sahne Gorgonzola

Portionen : 4 2 festkochende Kartoffeln 2 Rote Bete 2 EL Sonnenblumenöl Salz Erdnuss-Dip: 1 große Schalotte 1 EL Sonnenblumenöl 1 Knoblauchzehe 1/2 TL[...]

Portionen : 4 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 500 g Lammfleisch aus der Keule 500 g Süßkartoffeln 2 EL Sonnenblumenöl 250 ml stückige Tomaten (Tetrapack) Salz 1/2[...]

Portionen : 4 3 EL Speiseöl 4 TL Kreuzkümmelsamen 1 TL Senfkörner 275 g tiefgefrorene Erbsen 200 g Blumenkohlröschen 1 TL Salz Zub.: 5 Min. | Kochzeit: 20[...]

Portionen : 4 1 EL Speiseöl 2 Zwiebeln, halbiert und in Ringe geschnitten 3 Knoblauchzehen, gehackt 75 g indische gelbe Schälerbsen (Toor dhal) 450 ml Wasser[...]

Portionen : 4 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gehackt 1 Stange Staudensellerie, gehackt 1 Knoblauchzehe, gehackt 2 (400 g)-Dosen Cannellini-Bohnen, abgespült und[...]

Portionen : 5 2 EL Pflanzenöl 1 TL Kreuzkümmelsamen 1/2 TL Salz 1/2 TL Chilipulver 2 Tomaten, gehackt 2 (400g)-Dosen Kichererbsen, abgetropft 1 EL[...]

Portionen : 6 250 g grobe Erdnussbutter 3-4 EL gehackter frischer Koriander 175 g Salsa 4 EL brauner Zucker 1 EL Salz 4 EL Zitronensaft ½ TL Cayennepfeffer ½[...]

Portionen : 6 2 EL Olivenöl 3 Knoblauchzehen, gehackt 4 Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen, in Würfel geschnitten 2 (400 g)-Dosen Tomatenstücke 2-3 EL[...]

Portionen : 6 1 (400 g)-Dose Kichererbsen 2,25 l Gemüsefond 4 Knoblauchzehen, zerdrückt ½ TL Cayennepfeffer (ersatzweise getrocknete Chiliflocken) 1 TL[...]

Portionen : 8 1 Dose (400g) Kichererbsen, abgetropft und abgespült 1 EL Olivenöl 1 mittelgroße rote Paprika, geviertelt 1 EL Tahina (Sesampaste) 1 frische[...]

Portionen : 5 30 g Butter 3 EL Olivenöl 1 mittelgroße Knoblauchknolle, geschält und in Scheiben geschnitten 800 g grüne Bohnen, geputzt und halbiert Salz[...]

Portionen : 4 450 g Chinesische Weizennudeln, siehe Anmerkung 250 g grüner Spargel 2 TL Rapsöl 2 Knoblauchzehen, zerdrückt 1 kleines Stück Ingwerwurzel,[...]

Portionen : 8 4 Zucchini, der Länge nach durchgeschnitten 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 100 g frische Champignons, in Scheiben[...]

Portionen : 4 2 (400 g)-Dosen gehackte Tomaten 1 (400 g)-Dose Cannellini oder weiße Bohnen, abgetropft 300 g frischer Spinat, gehackt 1/2 (500 g)-Packung[...]

Portionen : 6 6 Streifen Speck, gehackt 1/2 Zwiebel, sehr fein gehackt 1 Knoblauchzehe, gehackt 500 g frische grüne Bohnen, geputzt 225 ml Wasser 1/8 TL Salz[...]