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Der Wirsing gehört zu den Winter Vitalstoffen und zu den Kohlsorten mit dem höchsten Gehalt an Vitamin C . Das Gemüse ist voll mit Mineralstoffen und Vitaminen, zudem ist es ein gesundes Lebensmittel. Den Kohl schmeckt man im Smoothie nicht raus. In Kombination mit dem Apfel und der Zitrone sch [...]
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