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Rezept für 1 Portion: 1 scoop french vanilla whey isolate (meins ist von fitnessguru ) 70 g Dinkelmehl 50 ml Milch (1,5 % Fett) 50 ml Wasser mit Kohlensäure 1 Prise Vanilleschote 1 Ei (Größe S) Die Zubereitung ist quasi identisch mit der anderen: Mehl, Milch und [...]
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