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Die meisten Menschen, die auf ihre Figur achten, würden nie im Leben darauf kommen, Avocados zu essen. Schließlich enthalten Avocados 12,5g Fett pro 100g. Aber die in der Avocado enthaltenen Fette sind vor allem Omega-3-Fettsäuren - von denen wir meist zu wenig konsumieren. In Maßen genossen is [...]
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