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Grünkern-Birnen-Salat Zutaten 400 g Grünkern 100 ml trockener Weißwein (ersatzweise Hühnerbrühe) 300 ml Gemüsebrühe 2 kleine Fenchelknollen 2 EL Butter 200 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Couscous-Salat Zutaten 250 g Instant-Couscous Salz 1/2 Salatgurke 2 Fleischtomaten 1 grüne Paprikaschote 4 EL Zitronensaft Pfeffer 1 TL edelsüßes[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Kokos-Nuss-Reis Zutaten 250 g Basmati-Reis 1 große Zwiebel 3 grüne Kardamomkapseln 2 EL Ghee 1 Zimtstange 4 Nelken 400 ml Kokosmilch 1/4 TL Kurkumapulver Salz[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Couscous mit Obst Zutaten 60 g Instant-Couscous 1 Prise Zimtpulver 2 EL Rosinen ⅛ l Orangensaft 1 Orange 1 weiche Birne guk:similarity-keywords=""> 60 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gemüsesauce mit Couscous Zutaten Je 2 TL Butter und Mehl 1 Zwiebel 2 Möhren 1 Zucchino 1 TL Öl 500 ml Gemüsesaft Salz Pfeffer, frisch gemahlen 2 EL gehackte[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Linsen-Couscous-Salat Zutaten 300 ml Gemüsebrühe 1 Zweig Thymian 75 g rote Linsen 50 g Couscous 40 g zarter Blattspinat (küchenfertig; Kühlregal) 2 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Orangen-Couscous mit Chili-Steaks Zutaten 2 Stangen Lauch 1 Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 100 g Couscous 500 ml Orangensaft Salz schwarzer Pfeffer 4-5[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Erbsen-Reis-Puffer mit Minze und Knoblauchgemüse Zutaten 125 g Langkornreis 2 Eier 160 ml Milch 80 g Mehl Salz Pfeffer 200 g Erbsen (gepalt, ohne Schoten,[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Süßer Grieß-Ricotta-Auflauf Zutaten 300 ml Milch 1 EL Vanillezucker Salz 70 g Weichweizengrieß 50 g Macadamianüsse 1 Ei (M) 250 g Ricotta 1 EL Butter 250 g[...]
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Mexikanische Weizen-Tortillas Zutaten 250 g Weizenmehl und Mehl zum Ausrollen 1 TL Salz 1 TL Backpulver 4 EL Pflanzenöl Öl für die Pfanne[...]
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Indische Reis-Pfanne mit Ananas Zutaten 125 g Basmatireis Salz 1 Stück Ingwer (ca. 1 cm) 1 Knoblauchzehe 1 EL Öl 2-3 TL scharfes Currypulver 400 g gemischtes[...]
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Blitz-Ragout mit Couscous Zutaten 200 ml Gemüsebrühe 100 g Instant-Couscous 1 große Gemüsezwiebel 500 g Tomaten 1 TL Rapsöl 1/2 TL Zucker 200 g fettarmer[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Garnelen-Ratatouille mit Zitronen-Couscous Zutaten 1 kleine Avocado 1 EL Zitronensaft 1 kleine Aubergine 1 Fleischtomate 1 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe Salz[...]
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Couscous mit Früchten Zutaten 1 Bio-Orange 2 EL frisch gepresster Zitronensaft 100 g brauner Zucker 250 g Instant-Couscous 300 g Beeren (z. B. Heidelbeeren,[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gemüseragout mit Couscous Zutaten 1 TL Butter 1 TL Mehl ½ Zwiebel 1 kleine Möhre 1 kleiner Zucchino (100 g) 1 TL Öl 100 ml Gemüsesaft (beliebig) Salz 40 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
