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Portionen : 4 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 500 g Lammfleisch aus der Keule 500 g Süßkartoffeln 2 EL Sonnenblumenöl 250 ml stückige Tomaten (Tetrapack) Salz 1/2[...]
Quelle: de.allrecipes.com![Salat aus dreierlei Bohnen mit feurig-scharfem[...]](/cache/5f/5f69b645c375bd5b3b1e1e6535c71906.jpg)
Portionen : 4 250 g grüne Bohnen 250 g Wachsbohnen 150 g Kidneybohnen (aus der Dose) 200 g Cocktailtomaten 1 rote Zwiebel 1 Bund glatte Petersilie Salz[...]
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Portionen : 4 450 g Zuckerschoten Salz 2 Salatherzen 3 Frühlingszwiebeln 2 EL Sonnenblumenöl 2 EL Weißweinessig schwarzer Pfeffer aus der Mühle 1 Kästchen[...]
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Portionen : 6 5 EL frisch gepresster Limettensaft 8 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe, zerdrückt 1 TL Salz 1/8 TL Cayennepfeffer 2 (400g)-Dosen schwarze Bohnen,[...]
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Portionen : 4 3 EL Speiseöl 4 TL Kreuzkümmelsamen 1 TL Senfkörner 275 g tiefgefrorene Erbsen 200 g Blumenkohlröschen 1 TL Salz Zub.: 5 Min. | Kochzeit: 20[...]
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Portionen : 4 1 EL Speiseöl 2 Zwiebeln, halbiert und in Ringe geschnitten 3 Knoblauchzehen, gehackt 75 g indische gelbe Schälerbsen (Toor dhal) 450 ml Wasser[...]
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Portionen : 6 1 (500 g)-Packung Fusilli 2 EL natives Olivenöl 75 g in Öl eingelegte schwarze Oliven, entsteint und gehackt 3-4 EL gehackter frischer Oregano[...]
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Portionen : 4 1 Tomate, gewürfelt 1 Gurke, entkernt und gewürfelt 1 (400 g) Dose Kidneybohnen, abgetropft ½ rote Zwiebel, in hauchdünne Scheiben geschnitten[...]
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Portionen : 10 200 g Zucker 225 ml Weißweinessig 1 EL Öl 1 Zwiebel, gewürfelt 1 grüne Paprika, gewürfelt 6 Selleriestangen, gewürfelt 1 (400 g)-Dose grüne[...]
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Portionen : 6 2 EL Olivenöl 3 Knoblauchzehen, gehackt 4 Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen, in Würfel geschnitten 2 (400 g)-Dosen Tomatenstücke 2-3 EL[...]
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Portionen : 6 1 (400 g)-Dose Kichererbsen 2,25 l Gemüsefond 4 Knoblauchzehen, zerdrückt ½ TL Cayennepfeffer (ersatzweise getrocknete Chiliflocken) 1 TL[...]
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Portionen : 8 1 Dose (400g) Kichererbsen, abgetropft und abgespült 1 EL Olivenöl 1 mittelgroße rote Paprika, geviertelt 1 EL Tahina (Sesampaste) 1 frische[...]
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Portionen : 5 30 g Butter 3 EL Olivenöl 1 mittelgroße Knoblauchknolle, geschält und in Scheiben geschnitten 800 g grüne Bohnen, geputzt und halbiert Salz[...]
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Portionen : 4 450 g Chinesische Weizennudeln, siehe Anmerkung 250 g grüner Spargel 2 TL Rapsöl 2 Knoblauchzehen, zerdrückt 1 kleines Stück Ingwerwurzel,[...]
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Portionen : 4 2 (400 g)-Dosen gehackte Tomaten 1 (400 g)-Dose Cannellini oder weiße Bohnen, abgetropft 300 g frischer Spinat, gehackt 1/2 (500 g)-Packung[...]
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