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Gefunden 34 rezepte
Thai-Brokkoli mit Sesam-Tofu Zutaten 350 g Brokkoli 1 rote Chilischote 1 walnussgroßes Stück Ingwer 2 EL Erdnuss- oder Rapsöl 125 ml Gemüsebrühe 2 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gemüse-Nudeln mit Tofu Zutaten 250 g fester Tofu 50 ml Teriyaki-Sauce (japanische Würzsauce; Asialaden) ½ TL Wasabipaste (japanischer grüner Meerrettich;[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Curry-Nudeln mit Tofu Zutaten 1 Aubergine (ca. 300 g) 200 g fester Tofu 150 g frische Shiitake-Pilze 1 kleine gelbe Paprikaschote 3 Schalotten 4 EL Erdnussöl[...]
Quelle: kuechengoetter.de![India-Spinat mit Curry-Tofu und[...]](/cache/d4/d422eb20b6cff88f12f15c938b1c241f.jpg)
India-Spinat mit Curry-Tofu und Belugalinsen-Reis Zutaten 150 g Vollkornreis (parboiled) 100 g Beluga-Linsen Salz 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 kg Blattspinat[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gedämpfter Tofu auf Gemüse Zutaten 600 g Tofu 4 EL helle Sojasauce 1 Pak choi (ersatzweise Chinakohl; etwa 250 g) 1 Stange Lauch 1 dicke Möhre Salz[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Scharfes Tofu-Gulasch (Für 4 Pers.) Zutaten 400 g Räuchertofu 1-2 TL Sambal Oelek 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 2 Möhren (mittelgroß) 1 kl. Dose Kichererbsen 2[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Hähnchen mit Thunfisch in Kokosmilch Zutaten 500 gr. Hähnchbrust 1 Dose Kokosmilch 100 gr. Thunfisch in Chiliöl eingelegt 3 St. Paprika rot, gelb und grün 20[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gemüse-Pakoras mit Tofu Zutaten 200 g Kichererbsenmehl Salz je ½ TL Chili- und Kurkumapulver 1 TL gemahlener Kreuzkümmel 300 g gemischtes Gemüse (z. B.[...]
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Tofu-Saté Zutaten 2 dünne Stangen Lauch 20 kleine Champignons 300 g fester Tofu 2 Zitronen 4 EL Sojasauce 7 EL Öl 2 TL Ingwerpulver 1 TL Chilipulver 1 TL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gemüse-Sesam-Nudeln mit Tofu Zutaten 120 g Soba-Nudeln 200 g Tofu 100 g Zuckerschoten 2 rote Paprikaschoten 1 Stange Staudensellerie 1 dicke Möhre 1 Bund[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Asia-Nudelsuppe mit Tofu Zutaten 1 haselnussgroßes Stück Ingwer 1 Knoblauchzehe 3 Frühlingszwiebeln 200 g grüner Spargel 1 EL Erdnuss- oder Rapsöl 600 ml[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Belugalinsensalat mit Staudensellerie und Tofu Zutaten kleine Bio-Orange glatte Petersilie 200 g Tofu (natur) 1 TL Akazienhonig 1/4 TL Zimtpulver Salz grüner[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Eissalat mit Sprossen und Tofu Zutaten 4 EL Erdnussöl 6 EL frisch gepresster Zitronensaft 3 EL Sojasauce 1 TL Ingwerpulver 2 Knoblauchzehen 250 g Tofu 30 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
