Hallo ihr Lieben Inzwischen sind doch einige Tage vergangen seit meinem letzten Eintrag und vorallem seit meinem ersten Post. Mein Magen hat sich wieder[...]

Für 6 Stück: 12 Scheiben Bratspeck 4 Eier 1/2 Becher Frischkäse Gewürze nach Belieben Petersilie Pro Muffinmulde 1 Scheibe Speck in der Mitte halbieren und[...]

by Kilokegler Nico 1 Avocado halbieren, Entkernen und das Fruchtfleisch von der Schale trennen. In einen Gefrierbeutel geben und für mindestens 4 Stunden in[...]

3 Hühnerbrüste 1 Pack Thaigemüse (Okras, Thaiauberginen, Maiskölbchen, Bohnen) 1 Dose Pelati 1 Zwiebel 1-2 Knoblauchzehen 1 Liter Gemüsebrühe Thymian, Majoran,[...]

500g gute Butter 1 Einweckglas 1 Kochtopf dünnes Sieb oder Babyflanellwindel eventuell Abschöpflöffel Butter in einen Kochtopf geben und erhitzen bis alles[...]

Wenns schnell gehen muss, kann man auch mal Fastfood essen. Das Hamburgerfleisch habe ich gekauft. Man kann aber die Frikadellen selber machen. 1 Aubergine 2[...]

Genau das habe ich mich heute gefragt, als ich mit meinem Mittleren in der Karatestunde war. Doch zuerst ein Hallo in die Runde. Auf der Suche nach der für[...]

1 Feta Käse Gemüse nach Wunsch (z.B. Peperoni resp. Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Zucchetti etc.) 1 EL Olivenöl Gewürze (ich mag ja dieses olle Gemüse Herbapur[...]

by Kilokegler 1 Broccoli 1 EL Olivenöl (optional) Salz, Pfeffer Optional etwas Parmesan Man teilt den Broccoli in kleine Bäumchen, wäscht die und trocknet sie[...]

Für 1 Person 6 Scheiben Hinterschinken ca. 2 Lauchstangen etwas Senf frische Tomaten (oder Pelati) Ghee Zwiebeln Knoblauch Salz Pfeffer Basilikum Lauch[...]

Hallo zusammen Ich bin heute so richtig top motiviert. Das nur dank euren zahlreichen Rückmeldungen. Das stärkt mir doch sehr den Rücken. Die Kommentarfunktion[...]

2 Portionen: 1 EL Olivenöl 1 Räuchertofu in Würfel geschnitten 200g Cherrytomaten 200g Champignons 1 Zwiebel Knoblauch Salz, Pfeffer, Petersilie Gewürze nach[...]

2 EL Kakao 1 Eigelb ca.5 EL Wasser 7 EL Magermilchpulver Süsse 1TL Vanillearoma (hab Gutes wo es nur Tropfen braucht) oder anstelle von Vanille: Caramell,[...]

250 ml Coke Zero fast 1 TL Johannisbrotkernmehl 1 Beutel Zitronen-Götterspeise etwas Süsse ca. 200 ml der Cola erhitzen, JBKM mit restl 50 ml Cola verrühren,[...]

Hallo ihr Lieben Bin bis jetzt nicht zum Blog schreiben gekommen. Dafür gibt's jetzt gleich ein paar neue Posts. Ihr wisst ja, wir sollten viel trinken. Ich[...]