Herbstzeit ist Suppenzeit! Wenn es immer kälter wird, könnte ich mich quasi nur von Suppe oder Eintopf ernähren. Hinzu kommt, dass Eintöpfe wirklich leicht zu[...]

Als ich anfing zu laufen, konnte ich kaum 2km laufen ohne direkt ein Sauerstoffzelt zu brauchen. In der Gruppe bin ich direkt auf 3,5km gekommen und habe nach[...]

Weil es immer noch auf Portalen über das Abnehmen und auf Instagram große Diskussionen über verschiedene Abnehmmöglichkeiten gibt, möchte ich heute mal eine[...]

Huhu ihr Lieben, im Rahmen des Project Change haben wir uns mal wieder einer alten Liebe zugewandt. Wir waren früher alle mal die absoluten Low Carb Babes und[...]

Hallo ihr Lieben, puh war das eine anstrengende Woche. Allerdings eher für das Hirn, als für den Körper. Ich habe meinen Körper nämlich nach den Juice Cleanse[...]

Hallo ihr Lieben, die erste Woche des Project Change ist vorbei und somit auch unsere angekündigte Saftkur. Wie es mir damit ergangen ist und was ihr dabei zu[...]

Jeder Läufer hat irgendwann einen Punkt erreicht, wo man sich messen möchte. Egal ob es um 5, 10 oder 21km geht. Wenn man dann eine Etappe geschafft hat möchte[...]

Hurra, hurra der Oktober ist da! Auf sozialen Netzwerken werden bunte Blätter, Kürbisse und Kuscheldecken gefeiert, wie zu keiner anderen Zeit des Jahres. Doch[...]

Was wäre ein Feiertag ohne ein tolles ausgiebiges Frühstück? Nur halb so schön ,richtig! Vor einigen Tagen habe ich ein neues Eierkuchenrezept (ja, man nennt[...]

Fast jeder kennt die sogenannte #fitfam, welche uns allen das Leben mit Posts von wunderschönem gesunden Essen, tollen Workouts und gestählten Körpern[...]

Die liebe Tanja von Produktfreiraum und ich haben uns gestern getroffen, um ihr die weite Welt der Miracle Noodles zu eröffnen. Als alte Teilzeit- Low-[...]

Jeder der kennt sie, und jeder hasst sie: Heißhungerattacken. Besonders wenn man abnehmen und auf ungesundes Essen verzichten will, hat man natürlich genau auf[...]

Das beste, einfachste und sättigendste Frühstück überhaupt! Seit circa zwei Wochen, esse ich kaum noch etwas anderes zum Frühstück, weil es einfach so simpel[...]

Dieser Casein- Pudding ist häufig mein Retter in der Not! Wenn man abends zu Hause sitzt und noch Lust darauf hat, etwas zu naschen, ist er auf jeden Fall eine[...]

Sorry an alle Nicht- Berliner: Bouletten = Frikadellen. Aber irgendwie kann ich mich mit dem Wort Frikadellen nicht anfreunden, also sind und bleiben sie für[...]