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zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 300 g kernige Haferflocken 50 g Sonnenblumenkerne 3 Eßl Sesamsamen 3 eßl Kürbiskerne 1 Eßl Chiliöl 80 g Orangenhonig 50 g Rosinen 50 g Kirschen getrocknet 50 g Ananas get [...]
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