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zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 100 g Weizen Wasser kochend 125 ml Wasser heiß 200 g Honig flüssig 125 ml Öl 400 g Haferflocken 100 g Sesam 50 g Sonnenblumenkerne 50 g Nüsse gemahlen Sorte is egal [...]
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