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Instruktioner
Portionen : 6 4 EL Olivenöl 1 große Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, zerdrückt 2 EL Tomatenkonzentrat 1 Tomate aus der Dose ohne Saft 2 EL edelsüßer Paprika 1 Prise Cayenne 270 g rote Linsen, kalt abgewaschen 4 EL ungekochter Reis 1 l Hühnerbrüh [...]
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Zutaten
- Pfeffer
- Knoblauchzehen
- Knoblauch
- Zwiebel
- Linsen
- Minze
- Bulgur
- Reis
- Rote
- Tomate
- Paprika
- Dose
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
Kategorien
- VegetarischJa
- Mit FleischNein
- Mit Fisch und MeeresfrüchtenNein
- Mit ObstNein
- Mit HülsenfrüchtenJa
- Mit TeigwareNein
- Mit Kräuter und GemüseJa
- Mit RindfleischNein
- Mit SchweinefleischNein
- Mit HackfleischNein
- Mit GeflügelNein
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Zutaten
- Pfeffer
- Knoblauchzehen
- Knoblauch
- Zwiebel
- Linsen
- Minze
- Bulgur
- Reis
- Rote
- Tomate
- Paprika
- Dose
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