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Portionen : 4 250 g getrocknete Makrele 250 g frische Okra 250 g Mini-Auberginen 2 EL Öl 750 ml Gemüsebrühe 2 EL Erdnussbutter Salz Pfeffer Cayennepfeffer Zub.: 10 Min. | Ruhezeit: 20 Min., Einweichen 1. Makrele in eine Schüssel mit kaltem Wass [...]
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