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Flexibler Schellfisch mit Knusper-Häubchen Zutaten 800 g Schellfisch (oder Seelachs, Kabeljau, ....) 2 Scheiben Vollkorn-Toast je 1 kleine Möhre und Kartoffel 1 Ei glatte Petersilie 3-4 EL geriebener Käse Salz, Pfeffer, Zitronensaft Öl zum Braten weitere Gewürze nach Wunsch (optin [...]
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