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Instruktioner
Kabeljaufilet mit Kichererbsen und Spinat Zutaten 4 Portionen Kabeljaufilet (á 200 g) 3 EL Olivenöl abgeriebene Schale und Saft von 1 unbehandelten Zitrone Salz Pfeffer 1 Zwiebel 1 Packung tiefgefrorener Blattspinat (450 g) 1 getrocknete gehackte Chilischote 2 Dosen Kichere [...]
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Zutaten
- Pfeffer
- Sahne
- Chilischote
- Kichererbsen
- Blattspinat
- Zitronensaft
- Zwiebel
- Zitrone
- TK Spinat
- Kabeljaufilet
- Zitronenschale
- Chili
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
Kategorien
- VegetarischJa
- Mit FleischNein
- Mit Fisch und MeeresfrüchtenNein
- Mit ObstNein
- Mit HülsenfrüchtenNein
- Mit TeigwareNein
- Mit Kräuter und GemüseNein
- Mit RindfleischNein
- Mit SchweinefleischNein
- Mit HackfleischNein
- Mit GeflügelNein
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Zutaten
- Pfeffer
- Sahne
- Chilischote
- Kichererbsen
- Blattspinat
- Zitronensaft
- Zwiebel
- Zitrone
- TK Spinat
- Kabeljaufilet
- Zitronenschale
- Chili
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
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