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Wie schon im Wochenrückblick angedroht, kommt hier das Rezept für das Kitchari. Diese ayurvedische Fastenspeise ist nicht nur gesund, sondern auch ausgesprochen lecker. Zutaten: 1 TL Kokosöl 1/2 TL Kreuzkümmelsamen 1/2 TL Koriandersamen, im Mörser zerstoßen 1/2 TL Fenchelsamen 1/2 TL Senfsamen [...]
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