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1 ONO = 6SP 1. Schicht: 30g Haferflocken 60ml ungesüßte Mandelmilch (z.B. Alpro) 2. Schicht: 1/2 Apfel, grob geraspelt 1/4TL Zimt 3. Schicht: 100g griechischer Joghurt 2% Fett (z.B. Milbona von Lidl) 4. Schicht: 3-4 Zwetschgen, klein geschnitten 1TL flüssiger Hon [...]
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