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1 ONO = 7SP Zutaten: 30g Haferflocken 60ml ungesüßte Mandelmilch 1/2 Apfel, grob geraspelt 120g Kürbispüree (Rezept siehe Vorbereitung) 1-2TL Xucker light 1/2TL Zimt 2 Prisen Ingwerpulver 2Msp Vanillemark oder etwas Vanillearoma 80g griechischer Joghurt mit 2% Fett (z.B. [...]
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