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Linsen enthalten einen hohen Eiweiß- und Ballaststoffanteil und verfügen über komplexe Kohlenhydrate. Eine warme Indische Linsensuppe mit einer Gewürzvielfalt typisch für die Indische Küche. Zutaten: 350 g rote Linsen 3 Tomaten 1 große Zwiebeln 1 Stück Ingwer, ca.2 c [...]
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