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Super lecker!!! Fantastische Kombination: Mango, Avokado, Bärlauch ...da kriegt man nie genug. Zutaten für 4 Personen: 1 cm Ingwer 1 Bund Spargel 1 rote[...]
Quelle: sweetys-welt.blogspot.de![Saftige Muffin mit Schokolade und Himbeeren,[...]](/cache/1b/1be8655718dc812a5042654a0a0987b7.jpg)
Diese Rührteig-Muffins sind bei Klein und Groß beliebt. Sie lassen sich super vorbereiten. Saftig, locker- ein Traum! Zutaten: 250 g Dinkelmehl (Type 1050) 200[...]
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Das köstlich duftende Bärlauchbrot stellt jedes Baguette oder Ciabatta in den Schatten! Ein Muss für den Frühling und das nächste Picknick. Zutaten: 500 g[...]
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Ein fruchtiges Brot mit Äpfeln und Walnüssen. Sehr saftig und lecker. Zutaten: 2 Becher Dinkelvollkornmehl 1/2 Kokosblütenzucker 1 TL Zimt 1/2 TL Natron 1 TL[...]
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Müsli zum Trinken. Zutaten: 1 Birne 4 EL Haferflocken 1 EL Hanfsamen 1 EL geschrotete Leinsamen 1/2 EL Mandelmus 1/2 TL Kardamon 1/2 TL Zimt 400 ml Mandelmilch[...]
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Quinoa enthält reichlich B-Vitamine, die besonders für die Nerven und den Kohlenhydratstoffwechsel wichtig ist. Die glutenfreie Stärke lässt sich leicht[...]
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Polenta ist vor allem in Italien beliebt. Maisgrieß enthält sehr viele Kohlenhydrate, aber auch Kaliun. Magnesium, Kieselsäure und Eiweiß, Polenta ist somit[...]
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Der Marokkanische Kichererbsen-Eintopf bringt Ihnen schnell einen Hauch von Orient nach Hause! Eine tolle Kombination aus Gemüse und Hülsenfrüchten: scharf,[...]
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Mango ist gesund, reich an Vitaminen und lässt sich in der Küche vielseitig einsetzen. Zu recht gilt Mango in ihrem Heimatland Indien als "göttliche Frucht",[...]
Quelle: sweetys-welt.blogspot.de![Rote-Bete-Zucchini-Carpaccio mit Wallnussöl[...]](/cache/4e/4ef1ee41b0b1d0238f78993e9d6412fd.jpg)
Zutaten Für das Carpaccio: 600 g ungekochte Rote Bete Salz 320 g Zucchini 2 EL Olivenöl Pfeffer 60 g Macadamianüsse (Pinienkerne) Für das Wallnussöl-Dressing 2[...]
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Lasagne gehört zu den Klassikern der italienischen Küche. Die schmeckt fantastisch Zutaten: 100 g Champignons 1 Aubergine 1 Zucchini 1/2 rote Paprikaschote 1[...]
Quelle: sweetys-welt.blogspot.de![Schnelle, glutenfreie Schoko-Pancakes mit[...]](/cache/c6/c61799a6de5102be39c649e151b48fc8.jpg)
Dieses super einfachen, schnellen und obendrein glutenfreien Schoko-Pancakes könnt Ihr sowohl als Dessert als auch als Snack zwischendurch machen. Zutaten für[...]
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Ein echtes Schönheitselixier! Dieser Saft enthält die Hälfte der empfohlenen Tagesmenge an Vitamin C. Leicht süß, fettverbrennend, entgiftend und reinigt die[...]
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Der Spruch "Ein Apfel am Tag,mit dem Doktor kein Plag", zeigt, wie gesund Äpfel sind.Sie enthalten über 30 Vitamine,Mineralstoffe und Spurenelemente, darunter[...]
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Die veganen Quarkbällchen duften und schmecken ganz wunderbar nach Kindheit. Zutaten: Für 26 Stück 250 g Mehl (Type 405) 1-2 Bananen 130 g Zucker 250 g[...]
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