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Viele meiner Teilnehmerinnen, die (es sind mehr Frauen, als Herren :-) ) an meinen Nordic-Walking-Kursen teilnehmen, fragen mich, wie ich es denn mit der Ernährung halte. Nun, ich lege Wert auf eine Leichte Küche. Dazu schreibe ich aber noch einen gesonderten Post. Statt Diät und [...]
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