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Zutaten für Personen Bild einstellen 125 Gramm Seelachs Filet Salz Pfeffer 2 Lauchzwiebel frisch 150 Gramm Möhren 1 TL Öl 1 Knoblauchzehe 6 EL Gemüsebrühe 2 EL Sojasoße 100 Gramm Mungobohnensprossen 1 EL Koriand [...]
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