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Frischer Spinat landet bei meinem wöchentlichen Großeinkauf regelmäßig im Einkaufskorb. Er soll ja viel Eisen haben. Wobei mich mein kürzlich gemessener, sehr niedriger Eisenwert trotz meines Spinatkonsums von mindestens einem Kilo pro Woche etwas enttäuscht hat. Aber anscheinend leiden ja fast [...]
Lesen Sie das Rezept am noplainvanillakitchen.blogspot.de
Zutaten
- Koriander
- Petersilie
- Zwiebeln
- Kichererbsen
- Zwiebel
- Käse
- TK Spinat
- Hüttenkäse
Schwierigkeitsgrad: Leicht
Kategorien
- VegetarischNein
- Mit FleischNein
- Mit Fisch und MeeresfrüchtenNein
- Mit ObstNein
- Mit HülsenfrüchtenJa
- Mit TeigwareNein
- Mit Kräuter und GemüseNein
- Mit RindfleischNein
- Mit SchweinefleischNein
- Mit HackfleischNein
- Mit GeflügelNein
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Zutaten
- Koriander
- Petersilie
- Zwiebeln
- Kichererbsen
- Zwiebel
- Käse
- TK Spinat
- Hüttenkäse
Schwierigkeitsgrad: Leicht
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