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Portionen : 12 225 ml Buttermilch 75 g Weizenkleie 1 Ei 125 g brauner Zucker 5 EL Pflanzen- oder Olivenöl 1 reife Banane, mit der Gabel fein zerdrückt 1/2 TL Vanilleextrakt 75 g Vollkornmehl 75 g kernige Haferflocken 1 TL Natron 1 TL Backpulver 75 g gehack [...]
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