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Gemüse-Couscous

Gemüse-Couscous Zutaten 1 Fenchel (ca. 300 g) 300 g Möhren 1 Zwiebel 5 EL Olivenöl Salz Pfeffer 200 g Instant-Couscous 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel 300 g[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Couscous-Huhn-Salat

Portionen : 6 120 g fettarme Mayonnaise 2 EL Apfelessig 2 Knoblauchzehen, gehackt 3 EL gehackter frischer Dill 450 g gekochtes Hähnchenbrustfilet, gewürfelt 1[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Couscous im Tomaten-Crêpe-Säckchen

Couscous im Tomaten-Crêpe-Säckchen Zutaten Für den Crêpe-Teig: 100 g Mehl 100 ml Milch 2 Eier 150 ml Tomatensaft 1 El. Tomatenmark 1 Prise Salz Butterschmalz[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Eisbergsalat-Röllchen mit Couscous

Eisbergsalat-Röllchen mit Couscous Zutaten 125 ml Gemüsebrühe 100 g Couscous 200 g gekochte Kartoffeln vom Vortag 1 EL Öl 1 EL Zitronensaft Salz Pfeffer 100 g[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Couscous-Salat mit Himbeeren und Feta

Couscous-Salat mit Himbeeren und Feta Zutaten 350 g Couscous 600 ml kochende Gemüsebrühe einige Blätter Basilikum 350 g Himbeeren (frisch oder TK) 2 kleine[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Scharfer Bulgur-Kürbis-Salat

Scharfer Bulgur-Kürbis-Salat Zutaten 150 g feiner Bulgur 400 ml Gemüsebrühe 500 g Kürbis (geputzt 300 g, z.B. Hokkaido) 1 rote Paprikaschote 1 Stange Lauch 5[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Garnelen mit Bulgur

Garnelen mit Bulgur Zutaten 400 g geschälte kleine Garnelen (Shrimps, auch tiefgekühlt) 700 g reife Tomaten 2 Frühlingszwiebeln 3 Knoblauchzehen 2 hellgrüne[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Bunte Couscous-Pfanne

Bunte Couscous-Pfanne Zutaten 250 g Instant-Couscous ½ l heiße Gemüsebrühe 100 g getrocknete Aprikosen je 1 gelbe, rote und grüne Paprikaschote 1 Zwiebel 3 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Hirten-Weizen-Salat

Hirten-Weizen-Salat Zutaten 80 g vorgegarter Hartweizen Salz 2 Frühlingszwiebeln 75 g gegrillte, in Öl eingelegte Paprikaschoten (aus dem Glas) 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Tabboulleh: Bulgur mit Gemüse und Feta

zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 150 g Bulgur 1 Stk. Zwiebel 1 Stk. Knoblauchzehen 3 EL Olivenöl 1 EL Zitronensaft Salz Pfeffer 2 Stk.[...]

Quelle: kochbar.de
Couscous-Salat mit Gurke und Minze

Couscous-Salat mit Gurke und Minze Zutaten 250 g Instant-Couscous 1 Salatgurke 150 g Schaftskäse (Feta) 2 Stängel Minze 2 Schalotten 2 Knoblauchzehen 6 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Garnelen-Ratatouille mit Zitronen-Couscous

Garnelen-Ratatouille mit Zitronen-Couscous Zutaten 1 kleine Avocado 1 EL Zitronensaft 1 kleine Aubergine 1 Fleischtomate 1 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe Salz[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Energie-Couscous

Energie-Couscous Zutaten 100 ml Gemüsebrühe 4 EL Instant-Couscousgrieß (ca. 55 g) 1 rote Paprikaschote 1 Kästchen Kresse 75 g Feta-Käse 3-5 EL Zitronensaft 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de

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