Getreide & Reis ohne Avocado

Portionen : 4 20 g Butter 1 kleine Zwiebel, gehackt 200 g Langkornreis 60 g Sultaninen 350 ml Hühnerbrühe Salz schwarzer Pfeffer aus der Mühle nach Geschmack[...]

Portionen : 4 4 enthäutete Hühnerbrustfilets Salz Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1/4 TL + 1/4 TL edelsüßer Paprika 3 EL Pflanzenöl 1 grüne Gemüsepaprika,[...]

Portionen : 6 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gehackt 1 grüne Paprika, gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 TL Salz 4 EL Tomatenmark 1 (400 g)-Dose Kidneybohnen,[...]

Portionen : 8 2 EL Pflanzenöl 350 g Langkornreis 225 g pürierte Tomaten 1 TL Knoblauch, fein gehackt ¼ TL Salz 1 TL schwarzer Pfeffer aus der Mühle 1 TL[...]

Portionen : 4 1 Tasse weisser Langkornreis 1/2 TL Salz 1 1/2 TL Kurkuma (gemahlen) 3 EL Zucker 1/2 TL Zimt 80 g Rosinen 1 EL Butter 2 1/2 Tassen Wasser Zub.:[...]

Portionen : 7 1 1/2 EL Pflanzenöl 125 g Langkornreis 85 g stückige Tomaten aus der Dose 1 TL Salz 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel 350 ml Wasser 1/2 kleine[...]

Portionen : 4 1 Krakauer 1 Zwiebel 1 grüne Paprika 2 Stangen Staudensellerie 1/2 Bund frische Petersilie 2 Zweige Thymian, Blätter abgezupft 1[...]

Portionen : 3 200 g Langkornreis 500 ml + 200 ml Hühnerbrühe 1 EL Olivenöl 1 Schweinekotelett, in kleine Würfel geschnitten 2 Zucchini, gewürfelt 3[...]

Portionen : 4 1/8 TL Safranpulver 1/2 + 1 1/2 Tassen kochendes Wasser 30 g Butter 1 Tasse weißer Langkornreis 1 TL Salz Zub.: 5 Min. | Kochzeit: 20 Min. 1.[...]

Portionen : 4 1 Zwiebel 25 g Butter 200 g Langkornreis (parboiled) 400 ml Geflügelbrühe Salz Zub.: 5 Min. | Kochzeit: 18 Min. 1. Die Zwiebel abziehen und fein[...]

Portionen : 4 2 große reife Tomaten 175 g Langkornreis 300 g TK-Erbsen Butter für die Form 4 Dorschfilets (je etwa 175 g) 4 EL trockener Weißwein 1 EL[...]

Portionen : 4 1 kleine Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 große Karotte 1-2 grüne Chilis (aus dem Glas) 2 EL Öl 180 g Langkornreis 250 g geschälte, gehackte Tomaten[...]

Portionen : 6 185 g Langkornreis 1,2 l Wasser 120 ml Milch 1/2 EL Vanille-Extrakt 1/2 EL Zimt 140 g Zucker Zub.: 10 Min. | Ruhezeit: 3 Stunden, Ziehen lassen[...]