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Gemüse ohne TK Lauchringe

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Huhn-Couscous-Salat

Portionen : 6 175 g Couscous 500 ml Hühnerbrühe 125 ml trockener Weißwein 2 TL Olivenöl Saft von 1 Limette 1 + 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel 1 Knoblauchzehe,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Grünkohl und Adzukibohnen

Portionen : 6 1 EL Olivenöl 2 Knoblauchzehen, geschält und zerdrückt 400 g Grünkohl, gehackt 2 EL Wasser 4 EL Sojasauce 1 TL Kreuzkümmel 1 TL getrockneter[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Dicke-Bohnen-Salat

Portionen : 4 1 (500 g)-Packung gefrorene dicke Bohnen, nach Packungsanweisung gegart 2 mittelgroße Tomaten, geschnitten 1 kleine Zwiebel, gewürfelt 1 Gurke,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Pakistanische Kichererbsen mit Tomaten und[...]

Portionen : 5 2 EL Pflanzenöl 1 TL Kreuzkümmelsamen 1/2 TL Salz 1/2 TL Chilipulver 2 Tomaten, gehackt 2 (400g)-Dosen Kichererbsen, abgetropft 1 EL[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Indischer Spinat-Linseneintopf (Palak Dal)

Portionen : 4 1 EL Speiseöl 2 Zwiebeln, halbiert und in Ringe geschnitten 3 Knoblauchzehen, gehackt 75 g indische gelbe Schälerbsen (Toor dhal) 450 ml Wasser[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Masala mit Blumenkohl und Erbsen

Portionen : 4 3 EL Speiseöl 4 TL Kreuzkümmelsamen 1 TL Senfkörner 275 g tiefgefrorene Erbsen 200 g Blumenkohlröschen 1 TL Salz Zub.: 5 Min. | Kochzeit: 20[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Quinoa-Salat mit Avocado und Chorizo

Portionen : 4 150 g Quinoa 300 ml Tomatensaft Salz 1 rote Paprikaschote 1 rote Zwiebel 1 noch etwas feste Avocado 2 EL Zitronensaft 250 g Kidneybohnen (aus[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Geröstete Knoblauch-Kartöffelchen

Portionen : 4 3 cm frischer Ingwer 750 g kleine neue Kartoffeln 1 EL natives Olivenöl extra 8 Knoblauchzehen 1 1/2 TL Fenchelsamen 1 1/2 TL Kreuzkümmelsamen 1[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Dicke-Bohnen-Salat mit Paprika-Vinaigrette

Portionen : 4 600 g TK-Dicke-Bohnen-Kerne Salz 2 Schalotten 1/2 Salatgurke 3 Eiertomaten je 1/2 rote und gelbe Paprikaschote 4 EL Olivenöl 2 EL Aceto[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Kartoffel- und Rote-Bete-Chips

Portionen : 4 2 festkochende Kartoffeln 2 Rote Bete 2 EL Sonnenblumenöl Salz Erdnuss-Dip: 1 große Schalotte 1 EL Sonnenblumenöl 1 Knoblauchzehe 1/2 TL[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Scharfe Süßkartoffelsuppe mit Kürbis

Portionen : 6 1 EL Koriandersamen 2 TL Kreuzkümmelsamen 2 TL getrockneter Oregano 1 EL Fenchelsamen 1/2 TL getrocknete zerstoßene Chilis 1/2 TL Salz 1/2 TL[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Eingelegter Knoblauch mit getrockneten Tomaten

Menge Zutat 500 g frischer Knoblauch 2 kg Strauchtomaten klein 500 ml Olivenöl 1 Bund Koriander frisch 250 ml Weißwein 4 EL Weinessig 1 TL Pfefferkörner[...]

Quelle: daskochrezept.de
Couscous Salat

Zutaten für Personen Bild einstellen 500 g Couscous fein 1 Stk. Salatgurke Stk. rote, gelbe und grüne Paprika 3 Stk. Fleischtomaten groß 2 TL Kreuzkümmel[...]

Quelle: kochbar.de
Gefüllte Kartoffeln

Gefüllte Kartoffeln Zutaten 8 vorwiegend festkochende Kartoffeln (je etwa 125 g) 1 Tomate 1 kleine rote oder weiße Zwiebel 1/2 Bund Koriandergrün oder 1/4[...]

Quelle: kuechengoetter.de
gefüllte Zucchini

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 1 gr. Zucchini 1 mittelgross Zwiebel gehackt 1 Knoblauchzehen gehackt 500 gr. Hackfleisch gemischt 50 gr.[...]

Quelle: kochbar.de
Artischocken mit Sellerie-Salsa

Artischocken mit Sellerie-Salsa Zutaten 2 EL Limettensaft 4 dicke Artischocken 4 Stangen Staudensellerie 1 grüne Chilischote 3 EL Limettensaft gemahlener[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Zucchini mit Kichererbsen-Pilzfüllung

Portionen : 8 4 Zucchini, der Länge nach durchgeschnitten 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 100 g frische Champignons, in Scheiben[...]

Quelle: de.allrecipes.com

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