Gemüse ohne Kidney Bohnen Nektarinen Blumenkohl

Menge Zutat 1 kg Zucchini 350 g Hackfleisch 400 g Tomaten 10 Basilikum Bestellen 1 große Zwiebel 3 Knoblauchzehen 300 g Geriebener Greyerzer Salz + Pfeffer[...]

Portionen : 4 150 g parboiled Langkornreis 300–350 ml Gemüsebrühe 400 g Brokkoli 1 gelbe Paprikaschote 1 weiße Zwiebel 200 g Paprikasalami am Stück 3 Zweige[...]

Portionen : 4 1 Zwiebel 4 EL Olivenöl 100 g Wildreis 100 g Langkornreis 400 ml Gemüsebrühe 4 Eiertomaten 150 g Rucola 8 grüne eingelegte Peperoni 2–3 EL[...]

Portionen : 6 6 große Gemüsepaprika beliebiger Farbe 3 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gewürfelt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt ½ TL getrockneter Oregano 1 EL[...]

Portionen : 6 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel, in Scheiben geschnitten 2 Tomaten, gehackt, 900 g Zucchini, geschält und in Scheiben geschnitten 1 grüne Gemüsepaprika,[...]

Portionen : 6 1 EL Olivenöl 1 rote Zwiebel, gehackt 200 g Langkornreis 1 TL schwarzer Pfeffer 450 ml Hühnerbrühe Zub.: 10 Min. | Kochzeit: 30 Min. 1. Auf[...]

Portionen : 6 400 ml Wasser 200 g Langkornreis 500 g dünner grüner Spargel, in 3 cm Stücke geschnitten 1/2 große Salatgurke, geschält, Samen entfernt und[...]

Reis-"Deckelchen" - als Törtchen gebacken mit ofengegarten Tomaten Zutaten 100 g Langkornreis Salz und Pfeffer 80 g Frühlingszwiebeln - gewürfelt - 1 gelbe[...]

Rosinenreis mit Zucchini und Paprika Zutaten 1 Zwiebel 1 gelbe Paprikaschote 2 junge Zucchini 2 EL Olivenöl 2 EL Mandelstifte 300 g Langkornreis 2 EL Rosinen[...]

zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 2 je 150Gr Lachs frisch , oder auf getauet ohne Haut, leicht abtrocknet . 2 Bund Frühlingszwiebel 1Zwiebel[...]

Sesam-Fisch mit Gurken-Dill-Gemüse Zutaten 300 g Wallerfilet (Welsfilet, ersatzweise Catfisch oder anderes festfleischiges Fischfilet) 1 EL Zitronensaft 1 EL[...]

Reisbällchen mit Gurken-Dip Zutaten 150 g Langkornreis Salz 3 Frühlingszwiebeln 1 Knoblauchzehe 1 Stück frischer Ingwer (etwa 1 cm) 1 kleine Salatgurke 1 Ei[...]