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Gefunden 276 rezepte
Tomaten-Tofu-Gemüse Zutaten 200 g Basilikumtofu (oder Tofu natur) Salz Pfeffer 400 g Kirschtomaten 1 kleine Zwiebel ½ TL Zucker ⅛ l Olivenöl 5 EL trockener[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Tofu-Gemüse-Wok Zutaten 150 g Shiitakepilze 4 Frühlingszwiebeln 100 g Zuckerschoten 3 Schalotten 200 g Tofu 2 EL Erdnuss- oder Rapsöl 100 g Möhrenstreifen[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Zitronen-Kräuter-Tofu mit Tomaten Zutaten 1 Dose stückige Tomaten (ca. 400 g) Salz Pfeffer 300 g Tofu 2 Scheiben Toastbrot 2 Knoblauchzehen 1 Bio-Zitrone 3 EL[...]
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Süßsaurer Tofu mit Gemüse Zutaten 150 g schnittfester Tofu 400 g gemischtes Gemüse (z. B. Möhren, grüner Spargel, Chinakohl) 2 Frühlingszwiebeln 50 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gefüllter Tofu Zutaten 3 eingelegte rote Chilischoten 3 Knoblauchzehen 1 Bund Koriandergrün 1 EL Honig 1 TL Ingwerpulver 2 EL Limettensaft 4 EL Öl Salz[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Tofu-Muffins Zutaten 100 g Räucher-Tofu 50 g Mungbohnensprossen 1 EL helle Sojasauce 250 g Dinkelmehl (Type 1050) 2 TL Backpulver Salz 1 TL Ingwerpulver 2 EL[...]
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Tofu-Dressing Zutaten 400 g Seidentofu 1 Knoblauchzehe 3-4 EL Weißweinessig 4 EL Olivenöl Salz Pfeffer 2 Frühlingszwiebeln 3 Stängel Basilikum[...]
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Gebratener Tofu mit Kürbiskernen Zutaten 3 Stangen Sellerie 2 Möhren 100 ml Gemüsebrühe 250 g Tofu 40 g Kürbiskerne 1 EL Sonnenblumenöl Salz Pfeffer 3 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Tofu-Nuss-Aufstrich Zutaten 50 g Haselnusskerne 2 Salbeiblättchen je 4 Stängel Oregano und Petersilie 1 Frühlingszwiebel 200 g Tofu 3 EL Haselnuss- oder[...]
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Mango-Gurken-Sprossensalat mit Sesam-Tofu-Sticks Zutaten 2 EL Sojasauce 1 TL Sesamöl 1/4 TL Cayennepfeffer 200 g Tofu (naturel) 1 kleine, reife Mango (ca. 200[...]
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Curry-Tofu mit Bambussprossen Zutaten 500 g Tofu 1 1/2 TL Currypaste (am besten Nam-Ya Currypaste, Asienladen) 4 EL helle Sojasauce 250 g Bambussprossen in[...]
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Futo-Maki mit Tofu und Kürbis Zutaten 4 große Austernpilze 1/2 Knoblauchzehe 1 TL Sonnenblumenöl 100 g Tofu 100 g eingelegter Kürbis 4 Frühlingszwiebeln 2[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Dattel-Relish mit Tamarinde Zutaten 500 g getrocknete Datteln 5 cm Ingwer 8 Knoblauchzehen 2-4 Chilischoten 200 ml Tamarindenpüree (Fertigprodukt aus dem[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Pfannengerührter Brokkoli mit Tofu Zutaten 125 g Tofu 2-3 EL Sojasauce 1 EL Zitronensaft 3 EL Pflanzenöl 1 Knoblauchzehe 250 g Brokkoli 1 kleine rote[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Tofu-Tomaten-Aufstrich Zutaten 150 g Tofu 4 Blätter Basilikum 50 g Pinienkerne 40 g Tomatenmark 1 EL Olivenöl Salz guk:similarity-keywords=""> 150 g Tofu , 4[...]
Quelle: kuechengoetter.de
