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Gefunden 18 rezepte
Avocadodip mit Wasabi Zutaten 4 EL Zitronensaft 1-2 EL Apfeldicksaft 2 TL Wasabipaste 2 Avocados 40 g Ingwer in Sirup Salz Pfeffer schnittlauchhalme 4 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Tofu-Gemüse-Pflanzerl Zutaten 500 g gemischtes Gemüse (z. B. Möhren, Lauch und Staudensellerie) Salz 2 Knoblauchzehen ½ Bund Petersilie 300 g Tofu 1 Ei (Größe[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Kichererbsen-Curry mit Tofu und frittiertem Brot Zutaten 1 Dose Kichererbsen 125 g Tofu (natur) 1/2 Zwiebel je zwei getrocknete Aprikosen und Datteln 2-3 El[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Buchweizennudeln mit Lachs und Tofu Zutaten 300 g japanische Buchweizennudeln Salz 150 g Zuckerschoten 500 g Lachsfilet 250 g Tofu ½ l Hühnerbrühe abgeriebene[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Toastecken mit Lachs und Wasabi Zutaten 1/2 Bio-Zitrone gut 1/2 TL Wasabi aus der Tube (japanischer grüner Meerrettich, ersatzweise 1-2 TL normaler[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Pangasius-Ceviche mit Chili und Kokosmilch Zutaten 300 g Pangasiusfilet (ohne Haut) 6 Kaffir-Limettenblätter 1 rote Chilischote 1 Limette 100 ml Kokosmilch[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Schneller Tofu-Birnen-Aufstrich Zutaten 200 g Tofu 125 g Quittengelee 2 kleine feste Birnen 2 EL Zitronensaft gemahlene Vanille 200 g Tofu , 125 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Kalbfleisch-Tofu-Burger mit getrockneten Tomaten Zutaten 150 g Tofu zum Braten (Reformhaus oder Asiamarkt) 1 Stange Frühlingszwiebel (20 g) 4 getrocknete[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Würziger Tofu mit Glasnudelsalat Zutaten 100 g Glasnudeln (dünne oder breite) 30 g Ingwer Saft von 1 Limette 2 TL brauner Zucker ca. 100 ml helle Sojasauce ½[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gebratene Reisnudeln mit Tofu Zutaten 120 g breite Reisnudeln 3 EL Fischsauce 1 TL Zucker 1 EL Reisessig 2 EL Limettensaft ½ TL geröstetes Chilipulver (+[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Smoothie mit Kokosmilch Zutaten 6 Blutorangen 3 Saftorangen 2-3 Stangen Zitronengras 80 ml Kokosmilch 8 Eiswürfel 6 Blutorangen , 3 Saftorangen , 2-3 Stangen[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Möhren mit Tofu-Bärlauch-Creme Zutaten 200 g Reis Salz 500 g Möhren 1 EL Butter 150-175 ml Gemüsebrühe 1 kleine Bio-Zitrone 1 Bund Bärlauch 200 g Natur-Tofu 2[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Wasabi-Apfel-Creme Zutaten 1 säuerlicher Apfel 1 EL Zitronensaft 2 EL Apfelsaft 250 g Quark 150 g saure Sahne 2 TL Wasabi-Paste (japanischer grüner[...]
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Sesam-Crêpes mit Tofu-Chinakohlgemüse Zutaten 4 EL Sesamsamen 150 g Mehl ⅓ TL Kurkumapulver ½ TL edelsüßes Paprikapulver Salz 300 ml Milch 3 Eier 50 ml[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Futo-Maki mit Tofu und Melone Zutaten 400 g Tofu 300 g Netzmelone 4 Stangen Staudensellerie (zarte Stangen) 4 Stiele Shisoblätter (siehe Rezepte-Tipp) ca. 50[...]
Quelle: kuechengoetter.de
