Exotisches ohne TK 8 Kräuter Mischung

Tofu mit Pilzen Zutaten 500 g Tofu 400 g gemischte Pilze (z.B. Champignons, Shiitake- und Austernpilze, kann aber auch nur eine Sorte sein – ganz nach[...]

Currynudeln mit Kokosmilch Zutaten 1 Stück Ingwer (1-2 cm) 4 Knoblauchzehen 2 Stangen Zitronengras 2 TL Sambal oelek 1 TL gemahlene Kurkuma 1 TL gemahlener[...]

Misosuppe mit Tofu Zutaten 2 zarte Stangen Lauch 100 g Austernpilze oder Shiitake-Pilze 1 kleine rote Paprikaschote 300 g Tofu ¾ l Gemüsebrühe 80 g Misopaste[...]

Miso-Suppe mit Gemüse und Tofu Zutaten 1 große Möhre 1 dünne Stange Lauch 200 g Shiitake- oder Austernpilze 250 g Tofu 1 EL geschmacksneutrales Öl 900 ml[...]

Gegrillter Tofu mit Brokkoli und Algenreis Zutaten 120 g Basmatireis 3 g getrocknete, gemischte Meeresalgen (Asiamarkt oder Reformhaus) 300 g Tofu zum Braten[...]

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 2 Dose Kokosmilch 250 ml Hühnerbrühe 3 Stk. Chili 1 Stk. Galgant 4 Stk. Kaffir-Zitronenblätter 5 Stk.[...]

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 150 g Knollensellerie frisch 100 g Äpfel 1 Zwiebel 1 ½ Bund Petersilienblätter 2 EL Olivenöl 3 TL[...]

Futo-Maki mit Tofu und Kürbis Zutaten 4 große Austernpilze 1/2 Knoblauchzehe 1 TL Sonnenblumenöl 100 g Tofu 100 g eingelegter Kürbis 4 Frühlingszwiebeln 2[...]

zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 250 g Tofu 1 Stück Ingwer frisch 2cm lang 1 Chili getrocknet 2 Möhren 200 g Zucchini 200 g Austernpilze 1[...]

Tofu-Lasagne mit Pilzen Zutaten 600 g Tofu 400 g geschälte Tomaten (Dose) 2 TL Zucker 1 TL Thymian Salz Pfeffer Tomatenmark 400 g Austernpilze 200 g[...]

Asianudeln mit Gemüse und Tofu Zutaten 250 g Tofu 1 Stück frischer Ingwer (etwa 3 cm lang) 2 Knoblauchzehen 1 getrocknete Chilischote 2 Möhren 200 g junge[...]

Eine sehr leckere, schnelle und zudem noch schön anzusehende Vor- oder Hauptspeise. Je nachdem, wie groß der Hunger ist;). Wir hatten sie als Hauptspeise.[...]

Tofu... naja Tofu ist ja so ne Sache... Früher habe ich Tofu schrecklich gefunden... Komische Konsistenz gepaart mit nicht vorhandenem Geschmack! Das hat sich[...]

Nachdem der kleine Koch (endlich) ein Tofu-Stück gefunden hat, das sich ohne hohen Aufwand als Beilage zubereiten lässt, hat er in einem Anfall von[...]

Zutaten für Personen Bild einstellen 600 ml Wasser 400 gr Hähnchenbrustfilet 400 ml Kokosmilch 100 gr Austernpilze 2 Tomaten 3 cm Ingwer frisch 2[...]

Menge Zutat 500 g Kartoffeln 400 g Mangold 200 g Austernpilze 150 g Zwiebeln 100 g Grüne Bohnen 3 Möhren 2 Zitronengrasstengel 2 Knoblauchzehen 2 Chilischoten[...]