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Gefunden 91 rezepte
Ananas-Tofu-Salat mit Zwiebeln und Minze Zutaten 1 kleine Ananas (etwa 900 g) 2 große rote Zwiebeln 8 Stängel Minze 2 rote Chilischoten 1 Stück frischer[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Knusperspargel mit Wasabi-Dip Zutaten 12 große TK-Frühlingsrollen-Teigblätter (21,5 x 21,5 cm) 12 Stangen grüner Spargel (ca. 500 g) Salz 100 g Schmand (24 %[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Tofu-Kokosstäbchen mit Mangosauce Zutaten 6 EL Sojasauce 3 EL geriebener Ingwer 2 Knoblauchzehen 1/2 Mango Chilipulver Soße: 1/2 Mango 2 EL Rosinen 1/8 L[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Ingwer-Chili-Fisch mit Kokosmilch Zutaten 600 g Fischfilets (z. B. Rotbarsch oder Seelachs oder Lachsforelle) 1 Bio-Limette 2 rote Chilischoten 1 Stück[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Sesam-Fischstäbchen mit Wasabi-Mayo Zutaten 300 g Kabeljaufilet 2 EL Zitronensaft 1/4 säuerlicher Apfel 4 EL Salatmayonnaise 1 TL Wasabi-Paste (aus dem[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Kräuter-Tofu-Dip Zutaten 1 Bio-Zitrone 4 Stiele glatte Petersilie 2 Stiele Dill 1/2 Bund Schnittlauch 1/2 Beet Gartenkresse 200 g Tofu (natur) 1 EL Olivenöl 2[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Tofu-Burritos mit Chili-Orangen-Salsa Zutaten 3 Knoblauchzehen 4 EL Öl 5 EL Zitronensaft 2 TL edelsüßes Paprikapulver 1 TL Cayennepfeffer Salz Pfeffer 300 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Thunfisch-Rosen mit Gurke und Wasabi-Mousse Zutaten 1 kleine Bio-Limette 1 TL Zucker 2 Blatt Gelatine 250 g Crème fraîche 2-3 TL Wasabi-Paste 2 sehr frische[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Tofu-Walnuss-Burger auf Möhren Zutaten 3 Möhren 2 Orangen, davon eine unbehandelt 5 TL Öl 150 ml Gemüsebrühe Muskatnuss Cayennepfeffer 250 g Tofu (Reformhaus,[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Zucchini-Tofu-Spieße Zutaten 2 Zucchini (à ca. 300 g) Salz 400 g Tofu 150 g Schalotten 200 g kleine Kirschtomaten 6 El Olivenöl 2 Tl Kräuter der Provence 1 TL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Rote-Bete-Tofu-Carpaccio Zutaten 100 g Rote Bete (vorgegart oder aus dem Glas) 50 g Tofu 1 unbehandelte Orange 1 TL Balsamessig Salz Pfeffer 2 EL gehacktes[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Forellen-Wasabi-Creme Zutaten 1 Stange Staudensellerie 1 Apfel 1 Bio-Zitrone 100 g saure Sahne 50 g Mayonnaise 1-2 TL Wasabipaste (ersatzweise 1-2 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Heidelbeer-Tofu-Eis Zutaten 300 g TK- oder frische Heidelbeeren 200 g Seidentofu (aus Reformhaus oder Bio-Laden) 200 g Naturjoghurt (1,5 % Fett) 2 TL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
