Exotisches ohne Seidentofu Maiskörner Lorbeerblätter Kartoff

Portionen : 40 2 Knoblauchzehen 2 (400 g)-Dosen Kichererbsen, abgetropft 225 g Tofu 3 Zitronen, ausgepresst 1/2 Bund Petersilie 175 g Tahini 1 TL gemahlener[...]

Portionen : 8 350 g fester Tofu 1 TL Chilipulver 1 Knoblauchzehe, gehackt 2 EL Olivenöl 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt 2 Stangen Staudensellerie, gehackt 100[...]

Portionen : 4 1 Tomate, gewürfelt 1 Gurke, entkernt und gewürfelt 1 (400 g) Dose Kidneybohnen, abgetropft ½ rote Zwiebel, in hauchdünne Scheiben geschnitten[...]

Portionen : 8 3 EL Rapsöl 4 Knoblauchzehen, gehackt 1 daumengroßes Stück Ingwer, gehackt 1 EL Sojasauce, evtl. mehr nach Geschmack 900 g fester Tofu 1 Limette[...]

Portionen : 4 2 TL Dashi-Granulat, mehr nach Geschmack 1 l Wasser 3 EL Misopaste 1 (450 g)-Packung Tofu, gewürfelt 2 Frühlingszwiebeln, fein diagonal[...]

Portionen : 2 350 g Tofu 3 EL Speisestärke Öl zum Frittieren 2 Frühlingszwiebeln, gehackt 2 EL Hoisinsauce Zub.: 10 Min. | Kochzeit: 5 Min. 1. Tofu in 12[...]

Portionen : 10 4 EL Olivenöl 4 Knoblauchzehen, gehackt 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt 400 g fester Tofu, gewürfelt 450 ml Kokosmilch 1 EL gemahlener[...]

Portionen : 6 1/2 (500 g)-Packung Fusili 1 TL Currypulver Salz 1 EL Mayonnaise 1 EL Zitronensaft 1 Apfel, geschält, entkernt und fein gehackt 4 EL Sultaninen[...]

Portionen : 8 1 TL + 100 ml Pflanzenöl 500 g gemischtes asiatisches Pfannengemüse 1/2 TL frisch geriebener Ingwer Salz frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2[...]

Portionen : 4 100 g Semmelbrösel 1 TL Kelppulver (pulverisierte Meeresalgen) 1 Knoblauchzehe, gehackt 1/4 TL Paprika 1 TL Salz 350 g fester Tofu, abgetropft,[...]

Portionen : 8 1 (500 g)-Packung Eiernudeln 1 EL Öl 675 g fester Tofu, abgetropft und gewürfelt 2 Zwiebeln, in Scheiben geschnitten 250 g Pilze, in Scheiben[...]

Portionen : 4 5 kleine Auberginen 3 frische grüne Chilischoten 4 Knoblauchzehen, geschält 1 EL gehackter frischer Koriander 1 kleine Zwiebel, geviertelt 3 TL[...]

Portionen : 6 700 g Tomaten, gewürfelt 1/2 Zwiebel, gehackt 1 EL Olivenöl 600 g fertige Tomatensuppe 400 g weicher Tofu Salz frisch gemahlener schwarzer[...]