Seit einer Woche bin ich nun hier, und arbeite auch schon. Die Luft tut gut, und ich muss aufpassen, dass ich keinen Sonnenbrand kriege. Ich trage ja keine[...]

Ich mache hier fast jeden Abend Sport, hauptsächlich laufen. Ein Grund, warum ich auf die Insel gekommen bin, ist das Barfußlaufen. So war ich letzten Samstag[...]

Ich bin in einer anderen Welt. Die Welt da draußen mit den gestressten Menschen, den dummen lauten Autos, dem ganzen Dreck, der Zerstörung und ihrer[...]

Heute war wieder Insellauf und außer mir sind noch 3 weitere Leute gestartet. Damit ich weiß, ob ich jemanden zur Orientierung/Tempokontrolle habe, frage ich[...]

Ich bin kürzlich auf FODMAPs gestoßen, dies ist eine Abkürzung für fermentierbare Polysaccharide. Ein gutes PDF findet ihr dazu hier:[...]

Gut, dass ich mich doch gestern zum Lauf aufmachte, obwohl es erst regnerisch war. Ein paar Leute (es scheinen jetzt jede Woche immer 1 - 2 Leute mehr zu[...]

Mein Karma ist es offenbar nicht, in der überfluteten "Heimat" zu sitzen. Mehrere Stadtteile stehen unter Wasser und wurden evakuiert, unser Keller ist bis zur[...]

Ich bin also aktuell dabei, den Candida bei mir auszurotten, was sich allein mit Nystatin (welches ich 2 Tage genommen, aber whs. aufgrund der enthaltenen[...]

Gestern hatte ich meinen freien Tag und bin wieder nachmittags bei dem Wettkampf mitgelaufen. Wir waren zu dritt, 2 Männer und ich. Trägt der eine doch ein[...]

So, mein MMS ist vor einigen Tagen gekommen und heute habe ich erstmals eine Mischung angesetzt. Es ist ganz einfach, 1:1 die beiden Komponenten in einem[...]

Wikipedia sagt zur Kandidose: Candida albicans hat Östrogenrezeptoren. Auch deshalb wird in der Schwangerschaft das Wachstum von Hefepilzen in der Scheide[...]

Gestern stand wieder der allwöchentliche Inselwettkampf von 5,4 km an. Das Wetter war (bis auf recht starken Wind, der aber die Hälfte der Strecke schieben[...]

Ich hatte zwar vor einiger Zeit selbst schon über FODMAPs geschrieben , doch das Konzept dann nur kurz verfolgt - warum so kurz, weiß ich nicht mal mehr. Doch[...]

So, ich habe ausgerechnet, wieviel man von von den erlaubten Obst- und Gemüsesorten der FODMAP-Diät maximal essen darf, um auf 3 g Fruktose pro Mahlzeit zu[...]

Heute ist ein herrlicher Tag :) Ich wünschte, ich hätte meine Kamera vorhin mitgenommen, aber leider habe ich hier auf dem Laptop eh kein[...]