Loggen Sie sich ein, um rezepte999 um Ihre Lieblingsrezepte speichern
Falls Sie sich noch nicht angemeldet haben, melden Sie sich jetzt an!
Weihnachten ist gerade 2 Tage vorbei und die Fitness-Zeitschriften werben schon wieder mit "Vorsätzen 2014", "Schnell-Abnehmen", "Fett-Weg-Tricks" und[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de
Meine liebe Freundin hat mich gefragt, was eigentlich Chia Samen sind. Chia Samen sind in Deutschland noch recht unbekannt, aber in Südamerika zum Beispiel[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de
Ich wünsche allen ein Frohes neues, gesundes Jahr 2014. Gerade nach einer durchfeierten Silvesternacht, mit dem ein oder anderen Gläschen Sekt, sollte man[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de
Ich bin leider kein leidenschaftlicher Kuchenbäcker, aber mit gesunden Zutaten gelingt es mir meistens :) Wenn ich backe, dann am Häufigsten mit Buchweizen.[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de
Das Buch von Rachel Khoo habe ich gekauft und meinem Freund geschenkt, weil wir beide absolute Paris Fans sind und die französische Küche sehr mögen. Ich liebe[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de
In meinem Birnen-Maca-Brot verwende ich Maca Pulver, welches aus der gleichnamigen Pflanze gewonnen wird, die in Peru beheimatet ist. Für alle denen Maca noch[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de
Heute morgen ist mir ein einfaches spontanes Rezept gelungen : Lenatura-Chia-Pfannkuchen Nach einer Stunde Spinning hatte ich so richtig Lust auf einen tollen[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de
Frühstück ist eine sehr sehr wichtige Grundlage für einen guten Start in den Tag. Über die Nacht werden unsere Kohlenhydratspeicher geleert und müssen am[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de
Cremiger Bananen-Mandel-Smoothie Dieser Smoothie ist für jeden etwas der es gerne süß mag. Zutaten: 2 reife Bananen 1 Tasse Mandelmilch (kalt) 5-7 Datteln ohne[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de
Rohkost ist eine Ernährungsform, die es bereits 1897 gab, als Maximilian Bircher-Benner das bekannte Bircher-Müsli erfand. Heute findet man immer mehr Bücher[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de
Bei Fußballspielen, im Schwimmbad oder im Fitnessstudio überall begegnen einem die bunten Klebestreifen. Die Tapes stammen aus der japanischen Heilkunde und[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de
Es gibt viele verschiedene Ernährungsformen, die ich hier in einer kleinen Auflistung zeigen möchte: Ich würde mich als Flexitarier bezeichnen. Welche[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de
Grünkohl-Kartoffelgemüse (für 4 Portionen) Zutaten: 250 g Grünkohl 400 g Kartoff eln 1 Schalotte 2 EL Olivenöl Pfeffer, Salz Zubereitung: Kartoffeln waschen,[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de
Meine Schwester steht auf den Youtuber Sami Slimani;) Diese Woche hat er ein Video gepostet mit Ernährungstipps, dass ich mir natürlich auch angeschaut habe.[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de
Himbeer-Heidelbeer-Energie Smoothie Zutaten : 1 Tasse (= 250 ml) gefrorene Himbeeren 1/2 Tasse Mandelmilch 1/2 Tasse Wasser 1 Banane 1 Handvoll frische[...]
Quelle: Lenatura.blogspot.de