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You need: 1 Banane, 35g Whey (Schokolade), 15g Backkakao, etwas Süßstoff Zubereitung: Zunächst heizt du deinen Backofen auf 180 Grad (Umluft) vor. Dann widmest[...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de
You need (1 Burger mit 1 Portion Süßkartoffelpommes): 1 Eigelb, 3 Eiklar, 1 EL Kräuterquark light, 150g Tatar (variabel dazu kannst du auch Hähnchenbrust oder[...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de
Ahoi ihr Lieben! Heute gibt es ein paar Lowfat Proteinmilchschnitten angelehnt an das Proteinbrownierezept des schweizer Fitnessmodels Anja Zeidler für euch![...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de
Ohne Pancakes - Ohne mich! Wer kennt es nicht: Ein Frühstück wird mit leckeren Pancakes abgerundet und ehe man sich versieht, befindet man sich ganz hoch oben[...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de
Ahoi! Endlich ist es soweit: Der zweite Teil des Size Zero FAQs ist da! Immer wieder erreichen mich Fragen bezüglich des Programms, weswegen ich mich dazu[...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de
Ahoi Matrosen! Ich hoffe, ihr habt die Weihnachtstage und den Jahreswechsel genau wie ich ganz gemütlich im Kreise eurer Liebsten verbracht und es euch gut[...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de
Ahoi ihr Lieben! Kennt ihr das? Die Tage bis Weihnachten sind langsam gezählt und obwohl draußen noch kein Schnee liegt und ihr etwas verschnupft an eurem[...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de
Ahoi ihr Athleten! Es ist nahezu Mitte Dezember, das Jahr neigt sich dem Ende und Weihnachten rückt immer näher. Das bedeutet es wird langsam Zeit, eine[...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de
You Need (12 Bliss Balls): 1 Scoop Whey (ca.25-30g; z.B. Vanille oder Schokolade), etwa 150g Magerquark, 30g zarte Haferflocken, (1TL Backkakao), 1 EL Wasser,[...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de
Ahoi ihr Athleten! Immer wieder erreichen mich Fragen bezüglich Size Zero, weswegen ich mich dazu entschlossen habe, die am häufigsten gestellten Fragen hier[...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de
You need: 1 Ei, 1 Scoop (etwa 30g) Whey, 5EL Haferflocken oder Vollkornmehl, 1TL Backpulver, 150ml (fettarme) Milch, etwas Zimt oder Vanille, bei Bedarf[...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de
bilder via weheartit.com Vorhin war ich im Supermarkt, habe wie immer eine ganze Weile in der Obst- und Gemüseabteilung verbracht und konnte dabei zuhören wie[...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de
...als Lady, die sich mit Fitness und Ernährung beschäftigt, wirst du immer wieder mit dem Thema 'Protein' konfrontiert. Schließlich geht es dir um deinen[...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de
You need: 4 Eiklar, 1 Eigelb, 1 Scoop Whey (ca.30g), Wasser, Gewürze (Zimt, Vanille,..), Süßstoff You need - für die Füllung / zum Garnieren z.B. Quark oder[...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de
...als Lady, die sich mit Fitness und Ernährung beschäftigt, wirst du immer wieder mit dem Thema 'Protein' konfrontiert. Schließlich geht es dir um deinen[...]
Quelle: letsbesportlich.blogspot.de