Sein wir mal ehrlich: Wir alle sind verliebt in Schokolade! Doch dann wollen wir abnehmen und stehen plötzlich vor einem großen Problem: Schokoladenentzug ![...]

foto via nestle.in ...als Lady, die sich mit Fitness und Ernährung beschäftigt, wirst du immer wieder mit dem Thema 'Protein' konfrontiert. Schließlich geht es[...]

♥ Motto der Woche: I got 99 problems, but the gym ain't one! ♥ Mahlzeit der Woche: Das Frühstück ♥ ♥ Lebensmittel der Woche: Himbeeren,[...]

You need - für den Teig: 1 Ei, 2 Eiklar, 1/2 Scoop Whey-Proteinpulver (15g), 2 TL Backkakao, 1 1/2 TL Backpulver, Stevia, geraspelte Vanille You need - für die[...]

Bilder via weheartit Süß, süßer, am süßesten: Himbeeren ! Vor ein paar Tagen war ich auf einem kleinen Markt und bin dort einem Bio Obst- und Gemüsestand über[...]

ahoi ♥ heute geht es um das thema motivation und wie ich mich zum workouten animieren und inspirieren lasse und beim workouten nochmal alles raushole,[...]

ahoi ihr lieben ♥ zunächst möchte ich mich bei euch für euren wundervollen zuspruch und die motivation zu meiner neuen runde von size zero bedanken ![...]

ahoi ihr lieben ♥ ich wurde sowohl von franzi ( http://www.noworkoutnocandy.de/ ) als auch von zarah ( http://lifeaszarah.blogspot.de/ ) für den[...]

darf ich vorstellen? der haferflockigste, kleine leckerbissen, den ich kenne. kennengelernt habe ich die sogenannten oat kings dieses jahr auf der fibo, bin[...]

ahoi ihr lieben! ♥ zwar stecke ich grade mitten in der klausurvorbereitung (deswegen könnte es sein, dass ich im februar etwas weniger poste , um dafür[...]

ahoi liebste matrosenladies! ich hoffe, euch geht's gut und ihr seid brav konsequent und sportlich ! wie ihr ja mitbekommen habt, liefen die letzten tage bei[...]

you need : 2tl proteinpulver (z.b. schoko), 1tl backpulver, 1 banane, 1 ei, zimt, 1-2el milch, eventuell agavendicksaft und / oder magerquark zubereitung:[...]

ahoi meine lieben! ♥ wie versprochen gibt's heute ein paar mehr worte über meinen size zero start :) zunächst mussten natürlich erstmal ein paar "[...]

ahoi ♥ was soll ich sagen? bei mir läuft ! die zweite woche neigt sich inzwischen auch schon ihrem ende und ich habe das gefühl , dass die zeit wie im[...]

ahoi ihr süßen ♥ am sonntag ist bereits meine vierte woche size zero vorbei, bald ist schon halbzeit und mein heiß ersehnter cheatday rückt auch immer[...]