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Haferbrei ist ein wirklich fantastisches Frühstück, da er nicht nur gut schmeckt sondern zugleich auch eine sättigende Wirkung hat. Wer wirklich nicht viel Zeit hat am Morgen kommt hier das perfekte Rezept. Zutaten: 2 dl Haferflocken 3 EL Sonnenblumenkerne 2 EL Leinsamen 30 [...]
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