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Hülsenfrüchte sind Grundnahrungsmittel und reich an Eiweiß, Kohlenhydrate, Ballaststoffen, Mineralien und Vitaminen. Viele Menschen meiden Hülsenfrüchte wie Erbsen, Linsen, Bohnen & Co . wegen der Kohlenhydrate doch gerade Hülsenfrüchte enthalten "langsame Kohlenhydrate" und sind ni [...]
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