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Guten Morgen! Mir war heute ein normales Müsli zu langweilig, deshalb habe ich mir diesen Powershake gemacht: Du brauchst: - 1 reife Banane - 250 ml Haselnuss-/Mandelmilch - 50 g Magerquark - 50 g Haferflocken - etwas Honig (ganz nach Bedarf) - Obst deiner Wahl Zubereitung [...]
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