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2 Brötchen 1 Ei 1 EL Quark 2 EL Haferkleie 1 EL Weizenkleie 1 TL Backpulver 1 TL Tomatenpüree Gewürze nach Wahl z.B. Oregano, Kräutersalz, Cayennepfeffer Alles mischen und in eine Müslischale füllen. Ca. 3 Minuten in die Mikrowelle geben. Raus nehmen, auf einen Teller stürzen und n [...]
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