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Instruktioner
Zutaten für 2 Portionen:
4 TL geröstete Sesamkörner
180g Putenbrustfilet
1/2 gelbe Zucchini
1 kleine Zwiebel
160g grüne Bratpaprika
2 1/2 Tassen Wasser
2 Tassen Reis
Speisestärke
3 Peperonie
3 Knoblauchzehen
4 TL Sojasauce
Olivenöl
Salz & Pfeffer
Vorge [...]
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Zutaten
- Zwiebeln
- Knoblauchzehen
- Knoblauch
- Zwiebel
- Zucchini
- Reis
- Paprika
- Putenbrust
- Putenbrustfilet
- Sesamkörner
Schwierigkeitsgrad: Leicht
Kategorien
- VegetarischNein
- Mit FleischNein
- Mit Fisch und MeeresfrüchtenNein
- Mit ObstNein
- Mit HülsenfrüchtenNein
- Mit TeigwareNein
- Mit RindfleischNein
- Mit SchweinefleischNein
- Mit HackfleischNein
- Mit GeflügelNein
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Zutaten
- Zwiebeln
- Knoblauchzehen
- Knoblauch
- Zwiebel
- Zucchini
- Reis
- Paprika
- Putenbrust
- Putenbrustfilet
- Sesamkörner
Schwierigkeitsgrad: Leicht
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