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Was ist genau das Richtige nach einer anstrengenden Runde Sport? Richtig, Kohlenhydrate und Proteine, am besten warm serviert. Hier das Rezept: Zutaten: 125 Gr. Vollkornreis 1 kleine Dose Kidneybohnen Salsa-Sauce Zubereitung: Reis kochen, abkippen, die abgetropften Bohnen hinzugeben und mit Sal [...]
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