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Portionen : 8 375g Haferflocken 50 g Weizenkeime 30 g Weizenkleie 50 g Haferkleie 150 g Sultaninen 50 g gehackte Walnüsse 4 EL brauner Zucker 30 g Sonnenblumenkerne Zub.: 10 Min. 1. Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermischen. In ein luftdichtes Gef [...]
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