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Ananas-Mandel-Smoothie Zutaten 1/2 frische Ananas (ca. 250 g Fruchtfl eisch) 1/4 l Buttermilch oder Kefir 5 EL Instant-Haferfocken (Schmelzflocken) 2 EL gemahlene Mandeln 2 EL Zucker 1 Prise Zimtpulver 1/2 frische Ananas (ca. 250 g Fruchtfl eisch) , 1/4 l Buttermilc [...]
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